nianqing's Journal, 04 Sep 21

Вчера меня схватила ангина. Не могла есть нормально целый целый день. Но запихала в себя мягкий каммамбер 120 г и свеклу.

58.3 kg Lost so far: 7.5 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1306 kcal

Fat: 96.37g | Prot: 89.09g | Carbs: 19.70g.   Breakfast: Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Real Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Lunch: Real Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Чеснок, Помидоры, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Печень Свиная. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Верный Кешью Необжаренный, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый, Vici Лосось Слабосоленый, JIF Арахисовая Паста, Верный Кешью Необжаренный , Vici Лосось Слабосоленый. more...