Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 79.30g | Carbs: 168.43g.
Breakfast: Шарлотка с яблоками, Конти Конфеты Timi, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Lunch: Белоручка Закуска из Хрена, Вареное Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Dinner: Красные Яблоки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Утиное Мясо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|