|
⭕Худею в инстаграме kudrichok1⭕
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 89.81g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Майонез, Грудка Индейки, Аютинский Хлеб Краюшки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Майонез, Сливочное Масло, Куриное Филе, Кабачок, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Гречка Отварная, Калинов Мост Щербет, Love Is Жвачка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kudrichok16's Weight History
|