Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 76.47g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Пятерочка Хлеб Венский, Montarell Сыр Бри, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Orion Choco Pie, Простоквашино Сметана 15%, Руккола, Щука котлеты, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Montarell Сыр Бри, Булгур (Вареный), Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Snacks/Other: Щука котлеты, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Сырники обезжиренные. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|