Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
46.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 74.90g | Carbs: 139.10g.
Breakfast: Блины на Кефире Терз, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Карусель Студень из Говядины. Dinner: Окей Чипсы Картофельные Паприка, Окей Анчоус Сушеный, Окей Баклажан, Лента Перец Ласточка, X-Tra Хрустящие Кукурузные Чипсы со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Дыня, Red Bull Red Bull Sugar Free, Перекресток Булочка Ржаная, Ritter Sport Миндаль в Карамели, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Яйцо, Кабачок, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Snaq Fabriq Шоколадная Паста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|