|
kötü bir başlangıç...
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 76.27g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: Elma, Tereyağı, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Siyah Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Sürülmelik Peynir, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek. Lunch: Muz, Muz. Dinner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Patates Yemeği, Yeşil Bezelye, Biber Dolması. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muallimsina's Weight History
|