Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
744 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 28.29g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Короваево Хлеб Зерновой "Люкс", Сухие Семена Чиа, Селянське Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Линия Вафли с Ароматом Молока. Lunch: Кофе с Сахаром, Короваево Хлеб Зерновой "Люкс", Огурец (без Кожуры), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Зеленый Чай, Короваево Хлеб Зерновой "Люкс", Свекла Вареная, Наша Ряба Куриные Лапки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olichka 1210's Weight History
|