Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
777 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 69.52g | Carbs: 64.48g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Творог 5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Щедрые Хлебец, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|