|
Я сегодня минус 10 кг. Я так долго этого ждала и вот наконец дождалась. Ура ура.... Ура ура аааааа!!!!! Это круто!!! Ещё впереди - 5 кг. Я это сделаю.... Отвечаю!!!
|
70.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 100.76g | Prot: 83.52g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Белоручка Закуска из Хрена, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Dinner: Золотая семечка Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Сазан Жареный. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|