Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 101.43g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Черная Смородина, Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Грецкие Орехи, Куриная Грудка, Кукуруза, Арбуз. Dinner: Джин с Тоником, Креветки, Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|