Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 157.64g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Лента Багет Французский. Dinner: Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Перекресток Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|