Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 84.79g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, A-Lab Omega - 3 Concentrate, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вараксино Яйцо Деревенской С1, Cofix Латте. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Dinner: Бабаевский Шоколад Ореховый, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский, Полярная Звезда Овощи в Кисло-Сладком Соусе, Полярная Звезда Курица на Шпажке Жареная. Snacks/Other: Cofix Капучино. more...
|
|
1505 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Showering - 40 minutes, Standing - 2 hours, Cooking - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 47 minutes, Sleeping - 9 hours and 3 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskaz8404's Weight History
|