Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 85.11g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, КампоМос Докторская Гост. Dinner: Freshsecret Спаржа Соевая по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Бананы, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daturamadre's Weight History
|