Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 56.23g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Магнит Слива, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Кабачковые Блины. Lunch: Магнит Слива, Смешанные Орехи, Чай, Борщ со Свининой, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|