Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1020 kcal
|
Fat: 22.10g | Prot: 87.15g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко, Рис Отварной. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Семга Слабосоленая, Яичный Белок. Dinner: Хуторок Кукуруза Консервированная , Огурец, Помидоры, Хек Запеченный. Snacks/Other: Персик Персик, Миндаль, Power Pro Протеиновые Панкейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minus42kg's Weight History
|