|
Olisin voinut löydä vetoa, että paino olisi laskusuunnassa, mutta ei...olo on kuitenkin oudon kevyt :D..näillä mennään
|
100.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
4326 kcal
|
Fat: 116.40g | Prot: 159.52g | Carbs: 357.33g.
Breakfast: Herkkumaa Kurkkusalaatti, Atria Kanapalvi, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Valio Salaneuvos 17%, Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Paahtoleipä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Pikakaurapuuro. Lunch: Saarioinen Silakkalaatikko. Dinner: Skyr Kuningatar, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko. Snacks/Other: Karhu Olut, Koskenkorva Viina, HK Camping Makkara, Gouda- tai Edam-juusto, Lidl Hot Dog, Banaanit. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|