Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 105.45g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Банан, Столбушино Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Станция Молочная Сливки 10%, Кубанский Молочник Творог 0%. Lunch: Станция Молочная Сливки 10%, Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Горчичный , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вечно худеющая ночная жрица 👸🏼's Weight History
|