Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 57.98g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Arla Масло Сливочное, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Приготовленный Лук, Помидоры, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Рис Вареный, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Запеченный или Жареный Лосось, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lexyaleks's Weight History
|