Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 131.71g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: Агросила Грудка Копчено-Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Вкусняев Молоко 1,5%. Lunch: Баклажан, Белый Картофель (с Кожурой), Агросила Грудка Копчено-Вареная. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Агросила Грудка Копчено-Вареная, Челны Хлеб Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Tini Вино, Агросила Грудка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Агросила Грудка Копчено-Вареная, Яшкино Вафельные Трубочки, Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Вкусняев Молоко 1,5%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|