Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
704 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 79.20g | Carbs: 20.93g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Яйцо Всмятку, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|