|
Nowa waga 96,99 kg
|
96.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 44.72g | Carbs: 204.18g.
Breakfast: Jajko Gotowane, Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy, Kołodziej Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Duża kawa z mlekiem 1,5%. Lunch: Duża kawa z mlekiem 1,5%, Biedronka Ciasto Ptysie z Kremem. Dinner: Jajko Sadzone, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Marchewka z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Lajkonik Paluszki Junior, Landrynki, Gruszki, Banan. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|