Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2967 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 197.47g | Carbs: 234.12g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Автосуши Ролл Филадельфия с Угрем, Суши WOK Ролл Филадельфия, Tini Вино. Snacks/Other: Lowenbrau Пиво Светлое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Sports Research Коллаген, Gross Hertz Витамин C. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|