Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 42.14g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Roshen Барбариска, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Сильпо Роллини с Курицей, Lukas Аркадия, Мясная Лавка Колбаса Австрийская, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Розумний Вибір Цукор. Lunch: Philadelphia Сыр Филадельфия, Геркулес Тесто Слоеное Дрожжевое, Свежая Ветчина, Чай, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|