Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2503 kcal
|
Fat: 128.20g | Prot: 93.67g | Carbs: 252.76g.
Breakfast: Злагода Сырок Глазурованный 2В1 Персик Малина, Жако Зефир, Галичина Йогурт Безлактозный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, McDonald's Латте Средний, Мак Май Аджика, Глобино Колбаски для Гриля, Гречка Отварная. Dinner: Ювілейний Колбаса Карпатська, Хлеб Черный, Жако Зефир, Сладкий Красный Перец, Сыр Бри, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Yarych Печенье Мария, Мороженое (Мягкое), Виноград, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Голландский, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|