Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2712 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 210.14g | Carbs: 323.87g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Хлеб Белый, Яйцо, Здравушка Молоко 2%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Белый, Здравушка Молоко 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Помидоры, Здравушка Молоко 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Здравушка Творог 1%, Биомакс Био-Йогурт Персик 2,2%, Здравушка Молоко 2%, Здравушка Молоко 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|