Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 92.06g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Дикси Нектарины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Вкусвилл Рулет из Трески с Брокколи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Филе Морского Окуня на Коже. Dinner: Сгущенка, Meller Ирис в Шоколаде, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Семушка Кешью Сушеный, Garden Of Life Collagen Peptides , ВкусВилл Пирожное Трюфельное Постное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|