Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1945 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 129.98g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Шоколад, Кофе, Сыр, Мёд. Lunch: Millennium Пористый Молочный Шоколад, Сильпо Хлеб Карельский, Омлет с Помидорами. Dinner: Аджика, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Хлебец, Омлет с Помидорами, Яблоко, Сливы. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|