Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 79.44g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Банан, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: МарС Мини, Ашан Хребты Лосося, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Арбуз, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amanitka's Weight History
|