Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 60.75g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, 3 Fish Семга Набор К Пиву. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva2503's Weight History
|