Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2355 kcal
|
Fat: 102.15g | Prot: 156.07g | Carbs: 208.89g.
Breakfast: Семушка Кедровые Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Льняная Булочка, Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Груша Сезонная , Natürlich Für Uns Творог Зернистый Hüttenkäse, Revive Коллаген - Протеин. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кабачок, Болгарский Перец, Петрушка, Лук, Помидоры, Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Galbani Mascarpone, Хлеб Низкоуглеводный с Орехами, Петрушка, Star Томатный Соус Polpabella, Taifun Tofu Rosso, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Mascao Шоколад 70%, Магнит Слива, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Низкоуглеводный с Орехами, Bengamissimo Шоколад Hot Nibs. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|