Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 95.13g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Lunch: Сахар, Окей Хачапури с Сыром. Dinner: Дыня, Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Other: Пахлава, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|