Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 37.18g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Капучино, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб с Семечками, Шпроты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Bonvida Мини Карамель Леденцовая, Макароны Отварные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|