Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2475 kcal
|
Fat: 118.59g | Prot: 105.92g | Carbs: 246.10g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Helcom Оливковое Масло, Десналенд Отруби Льняные, Яйцо Куриное, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Dr. Oetker Цукор З Корицею, Смаковеньки Молоко 3,2%. Lunch: Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g), Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Селянське Масло 72.5%, Чумак Томатная Паста 25%, Терра Рис Пропаренный, Helcom Оливковое Масло. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Vera Кокосовое Масло, Жайвір Ірис З Какао. Snacks/Other: Кулиничи Рогалики Домашние на Молочной Сыворотке с Кунжутом, Комо Squeeze Cheese Original, Gremio Колбаса Bavaria. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|