Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2089 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 62.84g | Carbs: 266.35g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ежики, Картофельное Пюре. Dinner: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Novus Сырники, Чай Несладкий, Помидоры, Ежики, Виктория Картофель Жареный с Луком. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Чай Несладкий, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|