Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 147.06g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Алтайский Лен Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Свекла Вареная, Помидоры, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Danone Творог Мягкий 5%, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Орехи Кешью. Dinner: Тушеные Овощи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Язык Говяжий, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|