Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
96 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 80.73g | Carbs: 259.46g.
Breakfast: Кофе, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые, SPAR Миндаль, Сыр Рикотта, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, SPAR Миндаль, Индолина Бедро Индейки , Рис Вареный. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|