Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 85.22g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Ранетки, Ранетки, Помидоры, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. Lunch: Магнит Персик, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Тануки Семга на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|