Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
131 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 153.52g | Carbs: 164.19g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Подлива, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Подлива, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Снежок Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Подлива, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p_boroda's Weight History
|