Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 139.17g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Heinz Острый Кетчуп, Батон, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Bombbar Whey Protein Малина, KDV Белая Черемуха. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|