Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 66.53g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: 떡만둣국. Lunch: 요즘 요즘 크리스피 그래놀라, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 리얼프라이스 당무첨가 플레인요거트, 아보카도, 더벨로 깜빠뉴. Dinner: 하림 닭가슴살리얼바, 삶은계란. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 매일유업 아몬드브리즈 오리지널, 언더프레셔 골든 에라 콜드브루 원액, 다신샵 통밀당 단백칩 귀리. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cla01041's Weight History
|