Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 67.47g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Умный Выбор Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Березка Сыр Российский Особый 50%. Lunch: Котлета Домашняя, Каша Рисовая, Easy Soup Щи из Свежей Капусты, Слодыч Печенье с Арахисом. Dinner: Котлета Домашняя, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.lapo's Weight History
|