Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 47.82g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный. Second Breakfast: Акульчев Венские Вафли, Говядина Постная, Макароны Отварные, Лента Семечки Очищенные. Lunch: Цельное Молоко, Global Village Огурцы Маринованные, Майонез, Красная Цена Сыр Эдам, Говядина Постная, Белый Хлеб. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|