Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 56.46g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Премия Масло Льняное, Ашан Филе Куриное Отварное, Сильпо Стебель Сельдерея, Хуторок Гречка, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь. Dinner: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Сильпо Стебель Сельдерея, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Ашан Филе Куриное Отварное, Art Foods Рис не Шлифованный Brown Rice. Snacks/Other: Roshen До Кави, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Переваривание пищи - 1 minute, Cross Training - 10 minutes, Ходьба 10 000 шагов - 1 hour, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnFirst's Weight History
|