Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 112.28g | Carbs: 88.16g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Карпаччо из Курицы, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Запеканка с кабачком и курин.фаршем, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеканка с кабачком и курин.фаршем, ЯНТА Байкальский Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Байкал Лавр Пирожное "Наполеон", Любимая Чашка Молоко 1,5%, Делси Путассу Холодного Копчения, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|