Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 89.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 150.89g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Дыня, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Чай, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
про100Звезда's Weight History
|