Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
82 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1828 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 110.82g | Carbs: 161.83g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Мираторг Омлет Белковый с Овощами. Lunch: Твой Дом Соус Белый Чесночный, Лаваш Армянский, Борщ со Свининой. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Яблоки, Большой Папа Мороженое Шоколадное. more...
|
|
3151 kcal
|
Exercise:
Cooking - 6 hours, Shopping - 3 hours, Padel Tennis - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dubochek03's Weight History
|