Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 150.27g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Яйцо Куриное, Sen Soy Соевый Соус Классический , Куриное Филе. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп с Вишней, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Молочная Страна Творог 5 %, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп с Вишней, Мартин Семечки, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|