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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch habt einen relaxten Tag. Ich staune immer noch, anscheinend hatte ich die ganze Zeit deitl7ch mehr Bewegung. Das scheint ja für mich die Lösung zu sein auch jetzt im Alltag. 🤔😍🙋♀️
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99.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2021:
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1242 kcal
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Fat: 49.48g | Prot: 59.24g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: Metzger Thüringer Mett, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Edeka Körnervielfalt Sonnenblumenkernbrötchen. Lunch: Edeka Weltmeisterbrötchen, Metzger Thüringer Mett. Dinner: Rapsöl, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rahm-Spinat. Snacks/Other: Gut & Günstig Mini Fruities, Braeburn Äpfeln. more...
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3451 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Bewegung macht schon etwas ..
02 Sep 21 by member: Abraxsa
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und was machen Deine Schmerzen, hoffe es wurde alles gut :-)
02 Sep 21 by member: Utiline
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Durch's Schwimmen wurden die Schmerzen mehr und ich habe Tabletten genommen. Zu Hause brauchte ich die ja nicht. Aber ich wollte unbedingt das Schwimmen durchhalten und zum Ende des Urlaubs wurde es auch wieder besser. Ich komme eben von meiner Lymphologin, die war vom Zustand meiner Beine begeistert und meinte wenn ich so weiter mache würde sie eine Liposuktion meines Lippödem empfehlen. Dadurch würde dann auch der Druck weniger werden und ich hätte auch weniger Schmerzen. Ja und Schwimmen gehen sollte ich unbedingt weiter machen. 😃👍🙋♀️
02 Sep 21 by member: Süsse 60+
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Gestern bin ich über Werbung in Facebook auf ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel gestoßen. Ein Kombipräparat, das auch auf Stoffwechsel und Lipödem einwirken soll. Hab es mir bestellt, morgen wird geliefert, bin gespannt. Da ist auch Weihrauch und Curcumin drin. Da dachte ich auch an Dich. siehe hier:Curcumin Complex von Vitamin-Guru. Es soll auch den Stoffwechsel "anfeuern", das allein hat mich schon neugierig gemacht :-D
02 Sep 21 by member: Utiline
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Da bin ich mal gespannt ob es sich bei dir bemerkbar macht. Drücke die Daumen hoffentlich wirkst. 😘🍀🙋♀️
02 Sep 21 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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