Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1995 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 120.97g | Carbs: 231.13g.
Breakfast: Батон Нарезной, Новогрудские Дары Масло Сливочное 73%, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Картофель (с Кожурой), Кофе с Молоком, Березка Творог 4%, Рыбные Котлеты. Lunch: Помидоры, Ганна Сальтисон Куриный, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Чай, Евроопт Грейпфрут. Dinner: Новогрудские Дары Масло Сливочное 73%, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Кофе с Молоком, Chikoroff Цикорий Молотый. Snacks/Other: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Новогрудские Дары Масло Сливочное 73%, Дружба Балерон Сочный, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|