Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 70.64g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Велком Сосиски с Сыром, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Жар Свежар Киш с Курицей. Lunch: Перекресток Чиабатта Рустик, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Яичная, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Томаты Свежие, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Мираторг Кленовый Пекан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya120180's Weight History
|